Como desfrutar de farelo de aveia para diminuir o colesterol - testes de colesterol fornecer o paciente eo médico com análise aprofundada da quantidade de colesterol na corrente sanguínea. teste de lípido total mostra os níveis de HDL, LDL, colesterol total e triglicéridos, de acordo com o National Institutes of Health. Preparação para o teste necessária para seguir certos procedimentos para garantir que seu teste é resultados mais precisos.
Se as instruções do seu médico não forem seguidas antes de triagem pode levar a erros de diagnóstico. Comer luz refeição noite antes do teste de colesterol. Alimentos como frango grelhado e salada não levam mais tempo para digerir alimentos gordurosos ou gordurosos que podem ser colocados no estômago.
Desfrute de farelo de aveia para reduzir o colesterol
< br /> Em grandes tigela misture os ingredientes secos 2 1 ou 2 xícara de farelo de aveia 2 colheres de chá de fermento em pó 1 ou 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio 3 colheres de sopa de açúcar mascavo de Splenda OR 1 ou 4 copo regular de açúcar mascavo 1 ou 4 xícara de coco ralado 1 ou 4 xícara nozes picadas 1 ou 4 xícara de passas em uma tigela pequena, misture os ingredientes molhados 1 xícara de leite desnatado, óleo vegetal 2 colheres de sopa, 2 claras de ovo poderia ser um ovo inteiro, mas 2 claras de ovo é melhor para baixar o colesterol desde uma gema de ovo tem todo o colesterol você deve ter em dia. Adicione os ingredientes molhados com seca e misture até ficar úmido. Graxa panelas muffin e encher copos até o nível com a bandeja.
Estes queques desmoronar quando comido. Para tornar menos bagunça, eu aconselho usar mini bandejas de muffin. bolos menores significa menos mordidas, o que significa menos crumbles.
Esta receita faz 24 mini muffins ou 12 bolinhos regulares. Se fazer mini muffins, assar 10 min. Se você fazer bolos de tamanho normal, assar 15 min.
De qualquer forma, leve ao forno a 400 graus F.
Esperamos que esta informação sobre Como desfrutar de farelo de aveia para reduzir o colesterol é realmente útil para você bem como outras informações relacionadas com o colesterol
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Colesterol